Måndag!

Det här måste vara världens längsta magsjuka. Men vad gör man? Är sjukskriven till och med den 31/1.... Fy! Hade verklien ingen lust att vara hemma nå mer, men jag har inget val. Jag kan ju inte gå runt och spy på jobbet, det funkar ju inte riktigt så. Förutom det så är jag världens lyckligaste! Vill bara att tiden ska gå liiiiite fortare, men men.. Vad gör man för att skynda på tid? Ge mig tips! Pär håller på att renovera här hemma, eller snarare i garderoben. Så vi får in tvn! SOM jag längtar, då har jag någonstans att fly dom dagar det är hockey på tvn! Annars har vi tvätt upp över öronen, och ett starkt behov av att städa! Som vanligt då eller?!!

Provar bloggen igen!

Nu ska jag prova blogga från telefonen, och funkar det inte med den här appen, så byter jag blogg en gång för alla!

Måste ju gå att blogga från telefonen, jag sitter aldrig vid datorn!


Jobbat hela helgen!

I helgen har jag bara jobbat, så det har inte hänt så mycket annat. Igår kom mina älsklingar från Boden, både mamma och mormor! Vi käkade lunch tillsammans på Nodo, drack ett glas vin & myste på massor! Sen gick vi på stan en sväng, och shoppade lite. Spelade spel på kvällen, hemma hos mig & sen kom Tim förbi också. Jag hade en sån bra dag igår, och ville aldrig att den skulle ta slut. Imorse så åkte jag in till min syster, och åt god frukost tillsammans med min älskade mormor! Vilken underbar start på den här dagen, jag älskar att ha dom här, och vill inte att dom ska åka imorgon! Men ingenting varar visst för evigt, men jag är så glad över att vi har dessa dagar. Man får tänka så helt enkelt! Min blogg app funkar inte som den ska, har någon nå bra tips?

E hjärta P

Fick detta halsband av min älskling!! Åh, blev så sjukt glad! Älskar den människan <3



Vissa dagar

Vissa dagar gör jag ingenting, och den dagen var idag. Låg i soffan till 10 imorse, och bara kollade på film. Såg "en blomma i Afrikas öken" eller nå sånt hette den, hur bra som helst! Kan verkligen rekommendera den starkt!

Har haft ont i magen hela morgonen och nu, har knappt fått i mig nå mat alls. Men är så fruktansvärt gotta sugen! Hade gjort vad som helst för en liten godispåse typ!

Men men, det enda jag har gjort av nytta är att tvätta mina älskade sminkborstar! Alltid nått.

Klarar fortfarande inte av hårfärgen riktigt, men det kommer väl? Förhoppningsvis.


Bästa lediga dag

När man jobbar mycket så uppskattar man sina helt lediga dagar. Jag försöker att spendera mina lediga dagar på bästa sätt, men det är ofta (läs alltid), en massa tråkiga saker att göra. Så som städa, tvätta, och fixa i huset. Alltså det är ju roligt det med, på sitt sätt. Men just denna lediga dag har jag spenderat på bästa sätt, med underbara vänner och syster. Älskar dessa dagar! Har inte heller städat, (eller,okej, jag dammsög före åtta imorse) men inget mer.

Igårkväll så spenderade vi tiden på coop arena, och såg Luleå vinna över Linköping! Extra roligt var det att vi hade sällskap i bilen dit & hem.


Saknar!

Ibland kan Boden ligga för jävla långt bort. Det är "bara" typ nio mil, men det känns alltid ännu mer. Jag har så svårt att ta mig dit, jag skulle också vilja ha dom iaf i samma kommun. Saknar att man inte bara kan fara dit på middag, eller baka komma och hälsa på. Allt blir så himla planerat och jävligt. Jag vet att jag är värsta skeptisk nu, men det är så jag känner.

Kom på igår att jag hade ju kunnat fara dit efter jobbet då idag, men då är det bokat att fara & se hockey. Hade passat väldigt bra att fara ikväll för jag är ledig imorgon, och jobbar kväll på torsdag. Men men, nu går ju inte det! Det ska bli kul att fara och se hockey, det är ju inte det, men jag saknar dom hemma så jävla mycket...
Sånna här dagar, då hatar jag verkligen att jag flyttade hit. (men bara sånna här dagar)

Jag har väl deppat klart nu, hoppas jag.



Tisdag då!

Men vilket väder! Det som var så underbart igår, har helt bytt riktning till detta. Saknar fina höstdagar!

Jag har tänkt börja med tradera, kanske ge det en chans. Har faktiskt hört att man inte ska börja med det, för man blir typ lite "besatt". Men då kanske det är en bra grej och fynda på ett sånt ställe?:)

Nu har jag börjat äta frukost på morgonen, hela tiden. Jag som aldrig har varit mycket för frukost, har väl som aldrig riktigt gillat det. Tills nu! Dock dricker jag nu ett fuktansvärt dåligt te däremot. Men eftersom att jag ständigt glömmer att köpa nytt, så får jag skylla mig själv!





Måndag igen!

Jag brukar alltid ha en släng av " måndagsångest" men inte idag. Vilket känns hur bra som helst. Som vanligt så var jag sjukligt pigg på morgonen, vilket jag alltid är nu för tiden. Då även på mina lediga dagar! Jobbar dagtid idag, och ska väl egentligen inte göra allt för mycket ikväll. Hade tänkt mig ta en springtur och sen till gymmet för att köra mitt ryggprogram! Går nu med tejpad rygg, som ska stabilisera upp ryggen, just bara för att jag är så himla svag i den.

Har varit väldigt dålig i ryggen senaste tiden, den har gjort ont & knakat. Inte kul alls! Men det kan ju som bara bli bättre nu, jag får tänka så helt enkelt!


Nytt!

Den nya hårfärgen och jag är inte ett team än, undrar om jag någonsin kommer att vänja mig. Jag tror ju i inte det, inte som det känns nu :/


Nu blir det att se film med hjärtat mitt, och bara njuta så länge det är söndag!


Ny start!

Ja, men den här appen så blir det ju så mycket mer lättare att hålla igång bloggandet! Tack för tipset Elin.

Helgen har varit extremt lugn, och älskar sånna här helger!


Söndag i all ära!

Dagen har bidragit med tvätt, städ & träning. Träningen idag gick lite sådär, körde kondition på cykeln först, sen blev det i gymmet. Men det var trötta ben!


Imorgon blir det jobb i vanlig ordning, och sen blir det träning efter det!


skriver mer imorgon...

NYTT!

Det var dags för mig att ta en paus från bloggen, och det gjorde jag också. Men nu har jag tänkt börja igen! För nu är viktnedgången min prio, det är den som ska kicka igång. Jag har ett mål, ett stort ett, men det ska nog gå bra. Bara jag är strikt och hård mot mig själv.


Idag har jag varit ute och sprungit en sväng faktiskt, i regnet. Så jag var helt genomblöt när jag kom hem! Men skönt så här i efterhand, passade utmärkt med en varm dusch efteråt!
Nu ska jag dricka min andra kopp kaffe för idag, och njuta tills dess att jag ska & jobba kvällspasset. Men sen är det ju ledig helg, fredag, Lördag & Söndag! SKÖNT, som det ska njutas!


Imorgon blir det att fara till Boden, och träffa mormor. Sen på eftermiddan så ska jag möta upp Sara utanför hennes jobb, och vi ska fara & se handboll! Så himla roligt!




Quasimodo & jag?

Idag har ryggen gett upp, verkligen. När jag vaknade imorse så kom jag knappt hur sängen, fick gå som Quasimodo ett tag innan jag rätade ut ryggen ordentligt. Som tur var så hade jag en tid hos min sjukgymnast klockan nio, så jag promenerade dit sakta men säkert. Körde mitt program med hans observation till hjälp, gick inte alls så bra för min del. Provade en ny övning också, så slutade med att jag ramlade ihop på golvet, så man kan ju konstatera att det inte gick alls som planerat. Nu har jag en tejpad rygg, värk och är ledsen och uppgiven. Kanske inte den bästa starten på en fin fredag som denna?! Men är det något som kan få mig helt ur balans så är det ryggen. Det  är precis som att hela jag krossas av en sten, mitt liv känns helt upp och ner.

Jag är en person som vill ha full kontroll, och min rygg har jag absolut ingen som helst kontroll över. Jag tänker alltid att det jag gör är bäst. Jag tränar med och utan sjukgymnast, jag har gått ner 27 JÄVLA kilo fett från min kropp, och jobbar & håller igång. MEN VA FAN HJÄLPER DET???


Tack Elin Lindholm, jag älskar dig!



Ursäkta, men just nu är jag upp & ner.


dåligt av mig

Jävligt dålig har jag varit på att uppdatera bloggen, men alltid är det nå annat man ska göra. Vi har haft fullt upp här hemma, alltså det tar aldrig slut. Men fint blir det! Ska ta bilder ikväll och lägga upp.


Jag började ju köra för att gå ner mina sista kilon, alltså 5,6 för att vara exakt. Under två veckor har jag gått ner 1,9 så jag är nöjd, och jag inbillar mig faktiskt att det syns! Trotts att det här var helgen från helvetet, för när jag jobbar helg så glömmer jag bort att äta & köper skräpmat på väg hem. Trotts det så visar vågen minus, och jag är jävligt jävligt glad över det!


Träningen rullar på hur bra som helst, var och sprang igår, och var inte ens trött när jag kom hem. Förstår ni känslan? Helt underbart! Nu ska jag kasta i mig resten av kaffet och bege mig mot gymmet, där jag ska träffa min sjukgymnast och få ett träningsprogram att köra.


Provade att göra några utfall sist vi var och sprang, jag, Nathalie & Sara. Men där sa ryggen stopp! Alltså det kändes precis som att någon stack en kniv i ryggen, fy fan!


Måste rusa nu! Uppdaterar med bilder senare ikväll :)

Tisdag

Dagens mat

Frukost: havregrynsgröt, lingonsylt.
Lunch: samma som frukost.
Mellis: Jordgrubbar.
Middag: Kyckling med sallad.


Vi blev bjuda på fika hos Jimmy & Therese ikväll, och där var det dukat världens fika bord. Tog mig en liten, liten tårtbit. ( förr hade jag ätit av allt på bordet ). Så ett litet bakslag egentligen, men det får bli min dag att unna sig då. Jobbar hela helgen, så att "unna" sig blir inte det samma.

Jag har sån fruktansvärd träningsvärk, det är alltså helt sjukt! Nu i armarna också dessutom, men jag gillar det trotts allt. Idag så jobbade jag från 8 till 15, så klockan 06.50 klev jag utanför dörren för en rask morgon promenad till jobbet, och från oss in till stan är det 5 km, så det kändes bra.

Imorgon är det stenhårt på gymmet, hoppas att träningsvärken har gett med sig!



STENHÅRD!



Måndag

Dagen mat!

Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt (hemmagjord) och 1/2 äpple
Lunch: Baguette med räkor.
Middag:Kyckling med wook



Dagens träning: Uppvärmning 20 min rask gång på bandet, sen blev det att köra armar. Och passet avslutades med 20 minuters intervaller!


Har sånn fruktansvärd träningsvärk i ben & rumpa, det är alltså helt sjukt! men jag gillar det! Måste verkligen bli bättre på det här med mellis mellan måltiderna, så nu har jag laddat upp med lätt kesella & bär. Har även köp ingefära som ska drickas innan morgonpromenaden!



Hoppet lever kvar!

 

 


Kontraster hos Isaksson/Vestin

Idag vaknade jag av mig själv strax efter åtta på morgonen, gick en powerwalk till gymmet för att gå lite mer på band där. Och klockan 10.00 så var det dags för ett spinningpass, och det gick faktiskt över förväntan. Sen var det bara att promenera hem, och göra sig klar för dagens alla ärenden. Det blev en sväng på Backenområdet, och in till stan för en sen lunch med syster & Tony, riktigt trevligt. När vi väl kom hem så var det dags att jobba här hemma, igen.

Vi grillade till middag, och jag kände genast att mitt sockersug kom, och tog bilen till ica för att köpa något. Kom hem med mango, vattenmelon & mandariner! Dock till min baby så blev det godis, coca cola och ett packet med twister glass! Så vi sa kontraster va?




Min dag, våran dag

I fredags då var det min dag, så nu är jag hela 23 år. Jag tycker dock att det var nyss som jag blev 18 och fick gå in på krogen lagligt. Tänk så tiden går fort! Dagen började med att jag jobbade till tre, sen fick jag fara och handla det som skulle grillas till kvällen minsann. Sen kom Sara, Elin, Jim, Tomas & katarina för att fira min födelsedag :) Det var så sjukt roligt och vi spelade Alias dessutom, så det blev bara bättre och bättre!


Igår så hade jag och mitt älskade hjärta varit tillsammans i 5 år, på ett sätt så känns det som att det är mycket längre än så, men på ett annat sätt så är ju 5 år hur länge som helst! Det kan ju vara för att det har hänt så mycket under dom åren, och att vi känner varandra så pass bra vid det här laget. Dock så gjorde vi ingenting tillsammans igår, jag var på jobbet i 13 timmar och hinner inte så mycket varken före eller efter det. Men Pär hade varit så sjukt duktig och börjat lägga golvet i huset, och så SNYGGT det blir! Är verkligen glad över mitt val :)


Sen efter den här helgen så ska jag börja äta normalt, vanlig mat och inget sött alls. Jag ska lägga av med det, jag får helt enkelt se till att det finns frukt & grönt hemma istället. Det har varit så himla körigt nu när vi har renoverat också, och träningen blir så himla lidande. Fast nu ska jag träffa en ny sjukgymnast på Onsdag, som jag har längtat!



Dock den 14/4 så blir det en drink kväll hos Markus! Han har ju utbildat sig till det under hans resa i Thailand, så vi blev bjudna dit! Sen fyller ju världens bästa Tommy år då också, så vi får slå ihop det! Underbaaart :)







What to do??!!

Okej, jag har funderat på en sak faktiskt.  Mina första 17 kilo gick jag ner på att bara träna och äta rätt, och sedan 7 kilo till men då tog jag hjälp av Prenet. Alltså viktminskningsprogrammet på Step in, med hälsovägledare & viktkontroller. Men nu funderar jag, hur ska jag fortsätta gå ner? Ska jag fortsätta att äta shake två gånger om dagen, och en middag som jag har gjort tidigare. Eller ska jag sluta dricka dom där och börja äta vanlig mat? Fy fan vad jag är kluven alltså, det finns inte ord för det. Någon som har tips & råd? Hur ska JAG göra? Vad är bäst i längden?!!





Tidigare inlägg
RSS 2.0