dåligt av mig
Jävligt dålig har jag varit på att uppdatera bloggen, men alltid är det nå annat man ska göra. Vi har haft fullt upp här hemma, alltså det tar aldrig slut. Men fint blir det! Ska ta bilder ikväll och lägga upp.
Jag började ju köra för att gå ner mina sista kilon, alltså 5,6 för att vara exakt. Under två veckor har jag gått ner 1,9 så jag är nöjd, och jag inbillar mig faktiskt att det syns! Trotts att det här var helgen från helvetet, för när jag jobbar helg så glömmer jag bort att äta & köper skräpmat på väg hem. Trotts det så visar vågen minus, och jag är jävligt jävligt glad över det!
Träningen rullar på hur bra som helst, var och sprang igår, och var inte ens trött när jag kom hem. Förstår ni känslan? Helt underbart! Nu ska jag kasta i mig resten av kaffet och bege mig mot gymmet, där jag ska träffa min sjukgymnast och få ett träningsprogram att köra.
Provade att göra några utfall sist vi var och sprang, jag, Nathalie & Sara. Men där sa ryggen stopp! Alltså det kändes precis som att någon stack en kniv i ryggen, fy fan!
Måste rusa nu! Uppdaterar med bilder senare ikväll :)
Jag började ju köra för att gå ner mina sista kilon, alltså 5,6 för att vara exakt. Under två veckor har jag gått ner 1,9 så jag är nöjd, och jag inbillar mig faktiskt att det syns! Trotts att det här var helgen från helvetet, för när jag jobbar helg så glömmer jag bort att äta & köper skräpmat på väg hem. Trotts det så visar vågen minus, och jag är jävligt jävligt glad över det!
Träningen rullar på hur bra som helst, var och sprang igår, och var inte ens trött när jag kom hem. Förstår ni känslan? Helt underbart! Nu ska jag kasta i mig resten av kaffet och bege mig mot gymmet, där jag ska träffa min sjukgymnast och få ett träningsprogram att köra.
Provade att göra några utfall sist vi var och sprang, jag, Nathalie & Sara. Men där sa ryggen stopp! Alltså det kändes precis som att någon stack en kniv i ryggen, fy fan!
Måste rusa nu! Uppdaterar med bilder senare ikväll :)
Tisdag
Dagens mat
Frukost: havregrynsgröt, lingonsylt.
Lunch: samma som frukost.
Mellis: Jordgrubbar.
Middag: Kyckling med sallad.
Frukost: havregrynsgröt, lingonsylt.
Lunch: samma som frukost.
Mellis: Jordgrubbar.
Middag: Kyckling med sallad.
Vi blev bjuda på fika hos Jimmy & Therese ikväll, och där var det dukat världens fika bord. Tog mig en liten, liten tårtbit. ( förr hade jag ätit av allt på bordet ). Så ett litet bakslag egentligen, men det får bli min dag att unna sig då. Jobbar hela helgen, så att "unna" sig blir inte det samma.
Jag har sån fruktansvärd träningsvärk, det är alltså helt sjukt! Nu i armarna också dessutom, men jag gillar det trotts allt. Idag så jobbade jag från 8 till 15, så klockan 06.50 klev jag utanför dörren för en rask morgon promenad till jobbet, och från oss in till stan är det 5 km, så det kändes bra.
Imorgon är det stenhårt på gymmet, hoppas att träningsvärken har gett med sig!
STENHÅRD!
Måndag
Dagen mat!
Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt (hemmagjord) och 1/2 äpple
Lunch: Baguette med räkor.
Middag:Kyckling med wook
Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt (hemmagjord) och 1/2 äpple
Lunch: Baguette med räkor.
Middag:Kyckling med wook
Dagens träning: Uppvärmning 20 min rask gång på bandet, sen blev det att köra armar. Och passet avslutades med 20 minuters intervaller!
Har sånn fruktansvärd träningsvärk i ben & rumpa, det är alltså helt sjukt! men jag gillar det! Måste verkligen bli bättre på det här med mellis mellan måltiderna, så nu har jag laddat upp med lätt kesella & bär. Har även köp ingefära som ska drickas innan morgonpromenaden!
Hoppet lever kvar!
