Måndag
Dagen mat!
Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt (hemmagjord) och 1/2 äpple
Lunch: Baguette med räkor.
Middag:Kyckling med wook
Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt (hemmagjord) och 1/2 äpple
Lunch: Baguette med räkor.
Middag:Kyckling med wook
Dagens träning: Uppvärmning 20 min rask gång på bandet, sen blev det att köra armar. Och passet avslutades med 20 minuters intervaller!
Har sånn fruktansvärd träningsvärk i ben & rumpa, det är alltså helt sjukt! men jag gillar det! Måste verkligen bli bättre på det här med mellis mellan måltiderna, så nu har jag laddat upp med lätt kesella & bär. Har även köp ingefära som ska drickas innan morgonpromenaden!
Hoppet lever kvar!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Va duktig du är! Kaffe är oxå bra innan morgonprommisar!
Postat av: Anonym
Jo det är fullt upp nästan jämt :P Det går bra i skolan men det är MKT! Hur är de me dej, går allt bra?
Postat av: Elin
Du är så duktig min vän! <3
Postat av: Sara
shit så duktig du är kom hit till boden !=( i need you !
Trackback